Sundo Graduate University
Sundo Academic (English)
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Somatic Leadership Cycle: Mastering Oneself, Then Nurture It Through Yin and Yang!
Self-Mastery Leadership: Building the Trinity Domains, Then Nurturing Growth Through Yin and Yang! Leadership does not begin with external authority or influence over others; it begins with the ability to govern oneself. Kouksundo (국선도), the ancient Korean Taoist practice, teaches that the foundation of leadership is becoming the true owner (眞主) of oneself, hosting the inner master (얼령님) with cl..
2025.09.23
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The Trinity of Human Development for Wholeness.
The Trinity of Human Development for Wholeness.The One that begins is the One without beginning; the One unfolds into the Three Ultimates; its origin is inexhaustible (一始無始 一 析三極 無盡本)
2025.09.21
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Self-Mastery Leadership : Becoming the Real Owner of Oneself as a Leader
A Kouksundo Framework for Self-Governance through Mind, Body, and Spirit IntroductionLeadership has often been defined as the ability to influence others toward achieving a common purpose (Northouse, 2022). Yet, before one can lead others effectively, a deeper challenge lies in leading oneself. Becoming the real owner (眞主) of oneself is a difficult yet essential task for leaders who must integr..
2025.09.20
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Somatic Leadership: Principles of Kouksundo Tongkibeop in Leadership Development through Bloom’s Taxonomy
Summary: Somatic Leadership: Principles of Kouksundo Tongkibeop in Leadership Development through Bloom’s Taxonomy: Grounded in Sundo (Kouksundo, 국선도) principles, somatic leadership development aligns with Bloom’s taxonomy by integrating three domains: cognitive clarity (spirit/靈), emotional warmth (soul-fire/魂), and embodied action (body/魄). These domains are mutually exclusive yet collectively..
2025.09.18
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Somatic Leadership Development: Circulation of Blood, Qi, and Spirit (삿, 上丹田)
Somatic Leadership Development: Circulation of Blood, Qi, and Spirit (삿, 上丹田)Leadership today unfolds in a boundaryless environment. Global interconnection, rapid technological change, and systemic complexity demand a form of leadership that goes beyond technical competence or charisma. Leaders must cultivate integration, presence, and principled discipline.Eastern traditions such as Kouksundo (..
2025.09.16
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Kouksundo Energy Circulation Practice (Tong-gi Beop, 通氣法)
Kouksundo Energy Circulation Practice (Tong-gi Beop, 通氣法) Step 1. AlignmentStand or sit comfortably.Imagine the left and right sides of your pelvis as negative and positive poles.Gently align body, mind, and spirit into a single calm state.Step 2. Lower Energy BreathingBreathe into the Ha-danjeon (lower energy center below the navel).Use Dol-dan Breathing (deep, circular breath).Visualize a fusi..
2025.09.13
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The Root of K-Culture: Poongryu (풍류) and the Way of Authentic Living—Elegance as Harmony Between Heaven and Humanity
The Root of K-Culture: Poongryu (풍류) and the Way of Authentic Living—Elegance as Harmony Between Heaven and Humanity The Story of Mul Gyeja Seonin (仙人) Mul Gyeja Seonin lived during the reign of Naehae, the first king of Silla. By the time he reached middle age, his reputation was already established: not only was he unmatched in swordsmanship and music, but also in the subtle art of communion ..
2025.09.02
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Breath, Energy, and Embodied Humanism: A Somatic Leadership Framework from Sundoism
Breath, Energy, and Embodied Humanism: A Somatic Leadership Framework from SundoismAbstractIn the rapidly evolving landscape of human resource development (HRD), organizational behavior (OB), and leadership studies, there is a renewed emphasis on embodied and energetic dimensions of leadership. This paper introduces a somatic leadership framework inspired by Sundoim, particularly the practice of..
2025.08.31
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Sundo’s Embodied Humanism (국선도 인체주의)
Sundo’s Embodied Humanism (국선도 인체주의) From: "The Way of Life – [Original Text: The Method of Receiving Light]" by Master Cheongsan (2000 edition, pp. 445–447)Before Cheongun Do-in descended from the mountain for the first time, Master Cheongsan said to him:“You have lived until now as a person of Heaven, following the Heavenly Way. But now, you must come to understand the meaning behind that W..
2025.08.31
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Whole-Body Breathing and Systemic Leadership: A Sundo-Inspired Perspective on Stakeholder Communication
Whole-Body Breathing and Systemic Leadership: A Sundo-Inspired Perspective on Stakeholder CommunicationAbstractDrawing on the integrative philosophy of Kouksundo (Sundo), this paper proposes a model of leadership development anchored in the embodied practice of whole-body breathing (jeonshin hoheup, 全身呼吸). Utilizing the advanced Sundo techniques of Tong Ki Boup (통기법) and Sam Hap Don Boup (삼합단법),..
2025.08.27
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“In Search of the Principle of ‘Breath’” A Firsthand Teaching from Master Chungsan (Blue Mountain): 청산선사 강연 내용
A Firsthand Teaching from Master Chungsan (Blue Mountain)Full Translate into English: “In Search of the Principle of ‘Breath’”This essay is a transcription of a lecture given by Master Chungsan in the early 1970s, a time when Kuksundo and danjeon breathing were still unfamiliar to the public.While the text has been edited to conform to standard grammar and spelling, every effort has been made to..
2025.08.26
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The Three Great Gates of Sundo and Somatic Leadership Development
The Three Great Gates of Sundo and Somatic Leadership DevelopmentIn Sundo practice, the primitive circulation of life energy along the Governing Vessel (독맥) is marked by three great thresholds known as the Three Gates (삼관): the Coccyx Gate (尾閭, Weiryo), the Spine Gate (夾脊, Giapjeok), and the Jade Pillow Gate (玉枕, Okchim). These gates represent critical points where energy often stalls, demanding..
2025.08.26
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Beyond Mindfulness: Centering Leadership through Sundo ’s Somatic Path of Jung–Ki–Shin
Beyond Mindfulness: Centering Leadership through Sundo’s Somatic Path of Jung–Ki–Shin AbstractLeadership in today’s volatile, uncertain, complex, and ambiguous environments requires more than cognitive skill or technical expertise; it demands embodied presence, resilience, and authenticity. Somatic leadership development, which emphasizes awareness of the body as a site of learning and transform..
2025.08.23
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Cultivating Self-Awareness and Energetic Presence for Transformative Judgment.
Cultivating Self-Awareness and Energetic Presence for Transformative Judgmen.Leadership development in its most transformative form transcends cognitive learning—it becomes an embodied practice. Unleashing self-awareness through the real-time perception of internal energy flow, as cultivated in Sundo, offers a powerful somatic foundation for developing presence, discernment, and authentic influe..
2025.08.19
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국선도 얼령 수련 기초자료
얼령수련은 국선도 체계에서 심화 단계, 곧 *통기법(通氣法)*과 *선도법(仙道法)*으로 들어가면서 전개됩니다. 이 과정에서 특히 **진기단법(眞氣丹法)**과 **삼합단법(三合丹法)** 조리단법(造理丹法) 을 수련하게 됩니다. 1. 진기단법(眞氣丹法) – “참된 기(眞氣)를 깨우는 얼령수련”위치: 통기법(通氣法)의 첫 단계.방법: 단전에서 일으킨 기운을 척추(독맥)를 따라 올려 머리(송과체)를 거쳐 다시 단전으로 내리는 소주천(小周天) 방식.특징:숨이 끊기지 않는 *지식(止息)*을 활용하여, 단순 호흡이 아니라 우주 기운과 합일하는 호흡을 이룹니다.이 단계에서 기운은 단순히 몸의 기혈을 돌리는 수준을 넘어서, 얼(精神)과 영(靈魂)을 맑히는 작용을 합니다.얼령적 의미: ‘참된 기(眞氣)’란 우주 근원과 연..
2025.08.18
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Sundo Graduate University (선도 대학원 대학교, Under Construction)
Sundo Graduate University (선도 대학원 대학교, Under Construction)Governed by: International Sundo Culture Research Institute (국제선도문화연구소)Degree ProgramsMaster of Arts in Sundo Taoist PhilosophyMaster of Arts in Integrative Health Education Core Required Courses (공통 필수 과목)These courses are mandatory for all master’s students, regardless of specialization.Principles of Sundo Theory (Textbook 1)Science of..
2025.08.14
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The Four Stages of Inner Mastery: Kouksundo Meditation and Human Resource Development
The Four Stages of Inner Mastery: Kouksundo Meditation and Human Resource Development Rooted in the ancient Korean Taoist tradition of Kouksundo (also known as SunDo), the Four Stages of Inner Mastery—Edge, Empty, Engage, and Escort—present a dynamic framework for cultivating self-awareness, embodied leadership, and sustainable human resource development (HRD). These stages draw upon the integr..
2025.08.08
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Kouksundo Teachers and Banners
Kouksundo Teachers and Banners
2025.01.13
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삼풍 백화점 붕괴사고와 국선도 임경택 법사님 관련기사
Superstore Collapse (Department Store Collapse): National Geographics (1995) Brief synopsis: Three air conditioning units on the roof of the five-story Sampoong Department Store in Seoul, South Korea are moved across the roof. Two years later, a column on the fifth floor fails due to the AC's vibrations, causing the building to collapse. The store has been kept open, despite reservations about i..
2013.05.26
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국선도 인체주의
국선도 인체주의 너는 오늘날까지 하늘 사람으로서 하늘 뜻대로 살았다. 그러나 그 뜻도 알아야 되는 것이다. 혹 네가 불쾌한 마음을 가지게 되면 이것은 너의 몸안의 왼쪽 허파와 큰 창자 그리고 단 (아래아 단)이 약하여지는 것이고, 슬퍼하고 어지러운 생각을 하게 되면 오른쪽 허파와 갓 (아래아 갓, 영감)이 약하여지고, 놀라고 두려워하고 너무 힘을 쓰면 콩팥과 오줌통이 다 나빠져서 약하여지는 것이고, 생각을 많이 하면 생각이 생각을 낳아서 지라와 밥통이 나빠져서 식욕이 떨어지고, 삼 (아래아 삼)이 약하여지고, 화를 내고 노여워하면 간과 쓸개가 나빠지고 약해져서 몸이 허약해지는 것이며, 너무 기뻐하고 즐거워하면 염통과 작은창자가 나빠지는 것이니 사람은 무릇 이것을 모르고 욕심으로 말미암아서 화를내고 생각도..
2013.01.05
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유불선 사상에 대한 고찰
우리나라의 전통사상은 모두 유,불,선에 근거를 두고 있습니다. 각각의 분야별로 모두 큰 공부이지만, 유독이 仙에 대한 것 만은 비밀스럽게 전수되다 보니 그에 대한 정확한 이해가 힘든 것 같습니다. 이에, 仙의 宗家인 국선도에서 말하는 유,불,선의 정의와 차이점에 대해 국선도 책자에 설명되어 있는 것을 略하여 정리해 봤습니다. (J.H.Choi) -------------------------------------------------------------- 儒의 목적은 仁을 行하려는 것임. 따라서 유교는 精을 위주로 하는 것이니 精이란 神을 一의 位에 통일시키려는 바 그것은 維位에 얽어 매어 줌으로써 가능한 것인데 이를 惟精惟一이라 하고 仁은 이런 조건에서 이루어지므로 그 목적을 仁에 두는 것인데 우주의 ..
2009.03.16
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Somatic Leadership Cycle: Mastering Oneself, Then Nurture It Through Yin and Yang!
Self-Mastery Leadership: Building the Trinity Domains, Then Nurturing Growth Through Yin and Yang! Leadership does not begin with external authority or influence over others; it begins with the ability to govern oneself. Kouksundo (국선도), the ancient Korean Taoist practice, teaches that the foundation of leadership is becoming the true owner (眞主) of oneself, hosting the inner master (얼령님) with cl..
2025.09.23
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정서적인 교감을 이루어 내는 것에 대하여.
요즘들어 좀 사교적인 성격을 가졌으면 하는 바람이 있습니다. 인간 관계의 폭을 넓히면서 소수의 친구들과는 깊고 지속적인 관계를 유지했으면 좋겠는데요. 폭 자체를 넓히는 건 어렵지 않지만 친구들을 사귀고 깊은 인간관계를 만드는 것이 쉽지 않은 것 같습니다. 영어에서 오는 장벽보다는 정서적인 교감이 인간관계를 맺는 데 훨씬 더 중요한 것 같습니다. 개인적으론 이 부분이 힘들더군요. 어떻게 하면 정서적인 교감을 이루어 낼 수 있는지에 대한 학습이 필요한 거 같습니다. 정서적인 교감을 이루어내고 친구들과 깊고 지속적인 관계를 이룰려면 어떻게 해야 한다고 생각하십니까? 고견을 구합니다. 부끄럽습니다만, 제가 2009년도에 낸 책 제목이 "교감의 리더십" 이었고 영어제목으로는 "sharing sense" 였습니다...
2012.01.31
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氣란 무엇인가? - 임경택법사님
Photo: 임경택 목포대 정치학과 교수, 국선도 법사 1. 氣란 무엇인가? 수련은 신비한 것이 아닙니다. 일상적인 평범한 것입니다. 3∼6개월 집중적으로 수련하면 몸과 마음이 편안해지는 것을 느낄 수 있습니다. 그렇다면 굳이 그렇게 신비하게 생각할 필요는 없는 것이라고 할 수 있지 않겠습니까? 저 나름으로는 1년쯤 수련하고 나니까 몸에 확실히 좋은 운동이다는 것을 느꼈습니다. 그리고 3년을 수련하니까 氣가 느껴지고 유통됨을 체득하게 되었으며, 10년이 넘으니까 道의 원리에 대해 어느 정도 확신이 생겼습니다. 여러분들이 흔히 접하는 무협지등에 등장하는 무수한 도인들 이야기가 허구가 아니라 현실이며 그 원리의 핵심이 피부호흡에 있음을 알게 되었습니다. 사실 깊은 차원의 수련으로 진행되다 보면 일반인이 공감..
2009.03.16
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CEO들에게 국선도 수련은 어떤 의미인가
▲사진: 서울 역삼동 국선도 수련원에서 강선대 넥솔창투 회장, 박기석 시공테크 회장, 강중희 지시코 사장이 (왼쪽부터) 수련을 하고 있다. (사진:오종택 기자) CEO들에게 국선도 수련은 어떤 의미가 있을까요? 그리고 그것이 다른 수련들과는 어떤 차이점들이 있는 것일까요? 예전에 제 사부님이신 임경택 법사님을 따라, 미래경영연구모임에서 강연하시는 것에 조르고 졸라 참석할 수 있었던 적이 있습니다. 그때 많은 젊은 경영인들이 명상수련들을 하는 것을 알게되었고, 특히나 국선도 수련에 대해서도 다른 일반인들과 달리 나름대로 상세한 점들까지 알고 수련을 해보신 분들도 많아 놀랐던 적이 있습니다. 저 분들은 어떻게 그 바쁜 와중에도 이런 정신수련에 대한 이해가 깊을까 하구 의구심을 가져보기도 했구요... 그리고 ..
2009.03.16
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The Trinity of Human Development for Wholeness.
The Trinity of Human Development for Wholeness.The One that begins is the One without beginning; the One unfolds into the Three Ultimates; its origin is inexhaustible (一始無始 一 析三極 無盡本)
2025.09.21
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Somatic Leadership Development: Circulation of Blood, Qi, and Spirit (삿, 上丹田)
Somatic Leadership Development: Circulation of Blood, Qi, and Spirit (삿, 上丹田)Leadership today unfolds in a boundaryless environment. Global interconnection, rapid technological change, and systemic complexity demand a form of leadership that goes beyond technical competence or charisma. Leaders must cultivate integration, presence, and principled discipline.Eastern traditions such as Kouksundo (..
2025.09.16
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Kouksundo Energy Circulation Practice (Tong-gi Beop, 通氣法)
Kouksundo Energy Circulation Practice (Tong-gi Beop, 通氣法) Step 1. AlignmentStand or sit comfortably.Imagine the left and right sides of your pelvis as negative and positive poles.Gently align body, mind, and spirit into a single calm state.Step 2. Lower Energy BreathingBreathe into the Ha-danjeon (lower energy center below the navel).Use Dol-dan Breathing (deep, circular breath).Visualize a fusi..
2025.09.13
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“In Search of the Principle of ‘Breath’” A Firsthand Teaching from Master Chungsan (Blue Mountain): 청산선사 강연 내용
A Firsthand Teaching from Master Chungsan (Blue Mountain)Full Translate into English: “In Search of the Principle of ‘Breath’”This essay is a transcription of a lecture given by Master Chungsan in the early 1970s, a time when Kuksundo and danjeon breathing were still unfamiliar to the public.While the text has been edited to conform to standard grammar and spelling, every effort has been made to..
2025.08.26
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국선도 얼령 수련 기초자료
얼령수련은 국선도 체계에서 심화 단계, 곧 *통기법(通氣法)*과 *선도법(仙道法)*으로 들어가면서 전개됩니다. 이 과정에서 특히 **진기단법(眞氣丹法)**과 **삼합단법(三合丹法)** 조리단법(造理丹法) 을 수련하게 됩니다. 1. 진기단법(眞氣丹法) – “참된 기(眞氣)를 깨우는 얼령수련”위치: 통기법(通氣法)의 첫 단계.방법: 단전에서 일으킨 기운을 척추(독맥)를 따라 올려 머리(송과체)를 거쳐 다시 단전으로 내리는 소주천(小周天) 방식.특징:숨이 끊기지 않는 *지식(止息)*을 활용하여, 단순 호흡이 아니라 우주 기운과 합일하는 호흡을 이룹니다.이 단계에서 기운은 단순히 몸의 기혈을 돌리는 수준을 넘어서, 얼(精神)과 영(靈魂)을 맑히는 작용을 합니다.얼령적 의미: ‘참된 기(眞氣)’란 우주 근원과 연..
2025.08.18
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한국은 배타적인가? 에 대한 의견
종교간의 대화란 이슈를 가지고 페이퍼를 쓰다가 궁금한게 생겨서요. 우리나라 사람들이 다른 나라 사람들에 비해 더 '배타적이다' 라고 하잖아요~ 이 배타성의 원인이 뭐라고 생각하세요? - 시카고 에서 신학박사 과정인 학생이 - 일단 '배타성' 중에 어떤 면에서의 배타성을 이야기 하는지 명확히 할 필요가 있겠습니다. 만약 종교적 배타성이라면 우리나라는 종교적 배타성은 거의 없는 것 같습니다. 불교, 유교, 기독교, 천주교, 이슬람까지...거의 모든 종교가 어울려 큰 갈등없이 공존하고 있는 거의 유일한 나라가 아닐까 생각해봅니다. 이런 종교 포용성은 우리민족의 '순수한 종교적 심성' 예를 들어 옛날 할머님들이 정한수 떠놓고 특정 대상이 아닌 "하늘: 천지신명" 께 기도하던 것과 같은 순박하고 착한 "하늘을 믿..
2012.08.24
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노무현 대통령도 아침마다 국선도 수련을?
▲ 노무현 대통령의 아침 운동 우리나라의 많은 지도자 분들께서 하시는 아침 운동으로 많이 꼽는 것이 명상, 요가, 국선도 수련 등이라고 답하시는 것을 종종 봅니다. 특히, 사진에 있는 노무현 대통령이나, 한나라당의 박근혜 대표, 김연태 사업연수원장님, 황우석 교수님 등등.... 정계, 관계, 학계의 여러 지도자 분들께서 국선도 수련을 하시는 경우가 많습니다. 그러면서 드는 두가지 의문점들이 있습니다. 첫째로, 도대체 그런 분들은 훌륭한 리더가 되기 전 부터 그런 운동을 시작했던 것일까요 아니면 리더가 된 다음부터 운동을 시작 한 것일까요? 이에 대한 답은 거의 대부분 훌륭한 리더로 거듭나기 전부터 수련을 시작해서 꾸준히 오랜기간 지속하는 경우가 많습니다. 둘째, 그렇다면 이런 운동을 해야만 훌륭한 리더가..
2009.03.16