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[책소개]건강한 마음이 세상을 건강하게 한다 우리나라 옛말에 아래아 "맘" 이란 것이 있었습니다. "몸, 맘" 모두 함께 아우르는 말이지요. 이렇듯 우리나라 전통사상에는 몸과 마음을 따로 놓고 보지 않았습니다. 국선도에서 心身一如 라고 하는 말이 바로 그것입니다. 몸은 곧 마음이며, 마음이 곧 몸이라는 것입니다. 따라서 마음을 수양하기 위해서는 몸을 단련해야 하는 것이며, 몸을 단련하기 위해선 또한 마음을 수양해야 한다는 것이지요. 이것을 또한 국선도에서는 修身練性 이라하여 몸을 닦음으로서 마음을 수양한다는 것이라 합니다. 다른 수련에서는 마음, 또는 영혼 공부를 통해 몸도 함께 닦아져 나간다는 것과는 자못 다른 독특한 방법입니다. 마음으로 들어가는 공부를 理入하는 것이라고 보면, 몸을 움직여 수행하는 것은 行入이라 할 수 있을 겁니다. 다시 말하.. 더보기
풍류도 (국선도, 화랑도)와 茶道 정신..!! 풍류도는 많은 사람들이 국사책에서 최치원의 난랑비서문을 통해 많이 알고 있습니다만, 정작 그 실체는 잘 모르는 것 같습니다. 仙史에 자세히 기록되었다는 것만 글에 전해지고 있습니다만, 그 仙史라는 것이 잘 전해지지 못하다보니 아쉽게도 그리 되었겠지요. 다행히 국선도에서는 대대로 스승에서 제자로 口傳되어진 道話 라는 것이 있어 仙史의 큰 맥을 이어오는 방편으로 전해지다가, 이것이 청산선사에 의해 공개되어 仙史의 한 맥의 내용을 알 수 있게되어 풍류도의 편린이나마 알 수 있게된 듯 합니다. 우리 민족 사상의 뿌리라 할 수 있는 "밝받는 법" 수련은 9,700년 전에 백두산 하늘함 도인으로 시작된 것으로, 이것이 대대로 계승되어 후일 신라에 전해져서 풍류도와 화랑도, 국선도 등의 이름으로 불리우고, 고구려의 .. 더보기
국선도 수련과 비만 관리 국선도 수련을 제대로 하게되면 뚱뚱한 사람은 대체로 살이 빠지고, 마른 사람은 대부분 적절하게 살이 올라 평균적인 체형으로 되는 경우가 많습니다. 이것을 두고 국선도 책자에서는 살이 찌는 것은 자신의 원기(元氣)를 초과하는 지기(地氣-즉 음식)를 섭취하게 되어 그렇다고 설명하고 있으며, 국선도 수련을 통해 조화를 이루게 되면 이러한 문제점들은 없어지게 된다고 설명해놓고 있습니다. 또한 제 기억을 더듬에 쓰는 것이라, 본래의 의미를 모두 전하지 못하는 것일 수도 있습니다만제 스승님이신 임경택 법사님께서 언급하신 것도 있는데, 기본적으로 어떠한 수련이건 동양의 심신수련을 하게되면 비만 문제는 일정부분 해결이 가능하지만, 대표적으로 요가와 기공, 그리고 국선도 수련의 호흡법의 차이에 따라, 추운지방 수련법인 .. 더보기
한국인의 정신건강 : 국선도가 대안이 될 수 있는가? 제 글이 아니고, 퍼온 글입니다. Source: http://cafe.daum.net/danyol (임경택교수의 단침과 열기 카페), 글쓴이: 길..[김내균, 중앙대 철학과 교수] 한국인의 정신건강 : 국선도가 대안이 될 수 있는가? 1. 왜 감정이 문제인가? 마음의 병은 정서적인 데에 그 원인이 있다. 행복과 불행, 기쁨과 슬픔, 환희와 분노, 사랑과 미움 등의 개념들은 모두 인간의 정서와 감정에 토대를 두고 있다. 우리의 일상생활은 이러한 감정들의 뒤얽힘 속에서 웃고 울며, 우울한 상태에 빠지기도 하고, 행복에 겨워 눈물 흘리기도 하며, 분노에 치를 떨기도 한다. 어떤 때는 정신이 나간 사람처럼 울다가도 영문 모를 미소를 짓기도 한다. 참으로 종잡을 수 없는 변화무상한 정서 변화가 매일 우리 안에서 .. 더보기
CEO들에게 국선도 수련은 어떤 의미인가 ▲사진: 서울 역삼동 국선도 수련원에서 강선대 넥솔창투 회장, 박기석 시공테크 회장, 강중희 지시코 사장이 (왼쪽부터) 수련을 하고 있다. (사진:오종택 기자) CEO들에게 국선도 수련은 어떤 의미가 있을까요? 그리고 그것이 다른 수련들과는 어떤 차이점들이 있는 것일까요? 예전에 제 사부님이신 임경택 법사님을 따라, 미래경영연구모임에서 강연하시는 것에 조르고 졸라 참석할 수 있었던 적이 있습니다. 그때 많은 젊은 경영인들이 명상수련들을 하는 것을 알게되었고, 특히나 국선도 수련에 대해서도 다른 일반인들과 달리 나름대로 상세한 점들까지 알고 수련을 해보신 분들도 많아 놀랐던 적이 있습니다. 저 분들은 어떻게 그 바쁜 와중에도 이런 정신수련에 대한 이해가 깊을까 하구 의구심을 가져보기도 했구요... 그리고 .. 더보기

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