국선도 內氣全身行法 (줄임말: 기신법) 설명입니다.
일명, 오장육부강화운동으로 음적인 기신법과 양적인 천화법이 짝을 이루고 있으며, 이 중 기신법 각각의 동작과 오행의 이치, 그리고 각 경혈들에 자극이되는 것을 한 눈에 볼수 있도록 정리해 보았습니다.
이만큼 국선도 수련은 체계적이고 심오한 수련법입니다.
이러한 것은 각 동작과 호흡의 각 맥점을 정확히 이해하고, 세심하게 지도를 받아야 하기 때문에 좋은 스승을 만나는 것이 그만큼 중요하기도 한 것입니다. (^^);
J.H.Choi