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氣란 무엇인가? - 임경택법사님
Photo: 임경택 목포대 정치학과 교수, 국선도 법사 1. 氣란 무엇인가? 수련은 신비한 것이 아닙니다. 일상적인 평범한 것입니다. 3∼6개월 집중적으로 수련하면 몸과 마음이 편안해지는 것을 느낄 수 있습니다. 그렇다면 굳이 그렇게 신비하게 생각할 필요는 없는 것이라고 할 수 있지 않겠습니까? 저 나름으로는 1년쯤 수련하고 나니까 몸에 확실히 좋은 운동이다는 것을 느꼈습니다. 그리고 3년을 수련하니까 氣가 느껴지고 유통됨을 체득하게 되었으며, 10년이 넘으니까 道의 원리에 대해 어느 정도 확신이 생겼습니다. 여러분들이 흔히 접하는 무협지등에 등장하는 무수한 도인들 이야기가 허구가 아니라 현실이며 그 원리의 핵심이 피부호흡에 있음을 알게 되었습니다. 사실 깊은 차원의 수련으로 진행되다 보면 일반인이 공감..
2009.03.16
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What is the Definition of Kouksundo (Sundo)?
Although there are huge number of definitions and explanations about Kouksundo (sundo), I want to summarize a few related articles which has reliable sources. These sources will help capturing a few core concepts of Kouksundo. In short, Kouksundo (Sundo, Bark-Dol-Beop, Chung-Gak-Do) is a holistic self-development practice system which aims to develop the ultimate physical-strength, the ultimate ..
2011.06.06
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천부경 해설..!!
Photo: 고려시대 포은 정몽주, 목은 이색, 야은 길재와 더불어 오은(五隱)중에 한사람인 농은(農隱)의 유집에서 발견된 천부경문, 출처 : 대종언어연구소(www.hanja.com), 일요시사 2002년 9월 29일자 From http://ko.wikipedia.org 천부경(天符經)은 한인(환인) 천제에 의해 한국(환국) 시대부터 전해온다고 알려진 경전이다. 1916년 계연수가 묘향산의 석벽에서 발견하여 1917년 일반에 알려지게 되었다고 한다. 태백일사본 (1911년 발굴) 신라말 고운 최치원이 바위에 새겨진 우리말 고문(古文)을 한문으로 번역했고 이것을 묘향산 동굴 석벽(石璧)에 새겨 놓은 것을 1916년에 계연수(桂延壽)가 발견한 묘향산 석벽본 고운 최치원의 문집 가운데 고운선생사적(孤雲先生事蹟..
2009.03.16
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정서적인 교감을 이루어 내는 것에 대하여.
요즘들어 좀 사교적인 성격을 가졌으면 하는 바람이 있습니다. 인간 관계의 폭을 넓히면서 소수의 친구들과는 깊고 지속적인 관계를 유지했으면 좋겠는데요. 폭 자체를 넓히는 건 어렵지 않지만 친구들을 사귀고 깊은 인간관계를 만드는 것이 쉽지 않은 것 같습니다. 영어에서 오는 장벽보다는 정서적인 교감이 인간관계를 맺는 데 훨씬 더 중요한 것 같습니다. 개인적으론 이 부분이 힘들더군요. 어떻게 하면 정서적인 교감을 이루어 낼 수 있는지에 대한 학습이 필요한 거 같습니다. 정서적인 교감을 이루어내고 친구들과 깊고 지속적인 관계를 이룰려면 어떻게 해야 한다고 생각하십니까? 고견을 구합니다. 부끄럽습니다만, 제가 2009년도에 낸 책 제목이 "교감의 리더십" 이었고 영어제목으로는 "sharing sense" 였습니다...
2012.01.31
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국선도 도인도송과 선도주
宇宙萬有가 現實을 維持하는 것은 中氣의 運用이니 中氣는 陰陽이 合實한 中心原理이니, 儒道의 允執厥中과 仙道의 包一守中과 佛道의 中道가 모두 中을 執守한다. 陰陽이 변화하며, 水火가 昇降하며, 氣血이 循環하는 것이 모두 中央五十土의 中氣團合力에 의한 것이니, 인체의 中은 脾臟과 胃가 土니 中氣는 實로 重大한 生理이며, 一身의 陰陽은 團合하면 生存하고 分離하면 死亡하는 것이니, 中氣는 有陰有陽의 眞實性이요, 理陰調陽의 調節性이요, 有無變化의 代謝性이니, 下丹田에서 生動의 힘이 肝으로 나와 生新한 氣血이 되어, 내 몸을 保養하는 것이므로 中氣丹法의 五十土 動作의 丹法을 修道 初功을 삼고 天의 神功과 地의 德機와 五氣의 氣運이 合成하여, 만물이 化生하는 것이니 乾坤氣는 萬物化生의 祖宗的 根源이 되는 것이며, 吾..
2009.03.16
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국선도_내기전신행법(기신법): 오장육부 강화운동..!!
국선도 內氣全身行法 (줄임말: 기신법) 설명입니다. 일명, 오장육부강화운동으로 음적인 기신법과 양적인 천화법이 짝을 이루고 있으며, 이 중 기신법 각각의 동작과 오행의 이치, 그리고 각 경혈들에 자극이되는 것을 한 눈에 볼수 있도록 정리해 보았습니다. 이만큼 국선도 수련은 체계적이고 심오한 수련법입니다. 이러한 것은 각 동작과 호흡의 각 맥점을 정확히 이해하고, 세심하게 지도를 받아야 하기 때문에 좋은 스승을 만나는 것이 그만큼 중요하기도 한 것입니다. (^^); J.H.Choi (출처 : 국선도 연구 - 싸이월드 페이퍼)
2009.03.16
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道家의 책들...
道家의 책들... 道家의 책들 목록들입니다. 원래 도가는 우리 나라의 정통 仙家에서 파생되어 지나(China, 중국)의 입맛에 맞도록 변형된 支派를 말합니다. 주로 노자, 장자사상으로 대변되는 사상입니다. 원래는 황제 헌원이 우리나라의 자부선인에게서 배워 황제내경을 쓴 후, 한참 후에 춘추전국시대에 노자가 나와 도덕경을 쓰고, 장자를 거쳐 위백양의 참동계에서 비로서 그 기초가 잡히고, 이후 무협지에서 자주 나오는 전진교의 왕중양 (남송시대)에 의해 정립되었고, 이후 태극권을 만든 장삼봉에 의해 또 한번 발전한 모양새를 갖추게 됩니다. 이후 오두미도, 백련교도 같은 것 등으로 지나의 민간신앙으로 그 면면을 이어오게 됩니다. 반면 우리나라에서는 남북조 시대 (발해, 신라) 까지는 그나마 맥을 이어왔으나, 그..
2009.03.16
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외국인들과 좀 더 깊은 인간관계를 맺고 싶을 때?
가끔씩은 미국의 개인주의에 적응하기가 힘듭니다. 한국에서는 신경써야 했던 대인 관계의 여러 부분들을 이 곳에서는 신경 쓸 필요가 없다는 점이 좋을 때도 있지만 종종 그 빈 자리가 공허감으로 다가오더군요. 이 곳에선 인간관계를 맺기도 쉽지만 그 연결고리가 약하고 끊어지기도 쉽지요. 그런 관계의 연속을 경험하다 보면 염증이 들기도 합니다. 밖으로 웃는 표정이나 인사가 부질없어 보이구요. 느슨한 관계에서 좀 더 친밀한 관계로 접근하는 것도 개인적으로 무척 어렵습니다. 유머가 중요하다 하지만 유머는 언어와 문화를 배울 때 가장 나중에 찾아오는 것이기에 지금 구사하기는 어렵지요. Cross-cultural training 이란 게 있다고 들었는데 제가 아마 그런 트레이닝이 필요하지 않나 생각합니다. 커뮤니케이션의..
2012.02.14
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열정을 잃어버린 느낌.
질문: 요즘들어 열정을 잃어버렸다는 느낌이 많이 듭니다. 이전만 해도 '나는 사진을 좋아한다, 나는 이런 공부를 하고 싶다'라는 느낌이 확연히 들었습니다. 그런데 요즘은 1) 너무 바쁘다보니 취미 생활을 하지 못 하고 2) 특정 학문과 그 이후의 커리어가 가지고 있는 장점과 단점을 모두 파악할 수 있다 보니 그러한 열정이 사라진 것 같습니다. 문제는 열정을 잃어버리다 보니 인간적인 삶을 살고 있는 것 같지 않다는 점입니다. 때로는 내가 가는 방향이 옮은 건지에 대한 의심도 많이 들게 되구요. 열정을 찾고 싶은데 쉽지가 않습니다. 저의 열정을 되살리기 위해 무엇이 필요하다 생각하십니까? 제가 너무 바쁘기에 그런 것일까요? 정보가 너무 많기에 "배가 사공으로 가는" 것일까요? 여유를 갖고 '될대로 되 봐라'..
2012.01.30
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만족(滿足)의 참 뜻은...!!
Photo source: http://content.hopark.net/health/index.php?cmd=board&act=view&code=health4&no=36&page=3 만족(滿足)의 참 뜻은...!! 최근 들어 웰빙이다, 행복이다, 고객만족이다 하여 사람들이 모든 노력을 다하여 사람들의 욕구를 충족시켜 만족을 제공해 주고자 합니다. 하지만 정작, 만족(滿足)의 참 뜻에 대한 궁금함은 없고, 그저 사람들 마음에 영합하여 "돈"버는 수단으로만 생각하는 것 같습니다. 이에 만족(滿足)의 말 뜻에 대해 한 번 생각해 보고자 합니다. 먼저 만족(滿足)의 사전적 의미를 찾아보면 (empas 사전검색), 1. 마음에 부족함이 없이 흐뭇함 2. 부족함이 없이 충분함 이라고 되어 있습니다. 영어의 사전적 ..
2009.03.16
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노무현 대통령도 아침마다 국선도 수련을?
▲ 노무현 대통령의 아침 운동 우리나라의 많은 지도자 분들께서 하시는 아침 운동으로 많이 꼽는 것이 명상, 요가, 국선도 수련 등이라고 답하시는 것을 종종 봅니다. 특히, 사진에 있는 노무현 대통령이나, 한나라당의 박근혜 대표, 김연태 사업연수원장님, 황우석 교수님 등등.... 정계, 관계, 학계의 여러 지도자 분들께서 국선도 수련을 하시는 경우가 많습니다. 그러면서 드는 두가지 의문점들이 있습니다. 첫째로, 도대체 그런 분들은 훌륭한 리더가 되기 전 부터 그런 운동을 시작했던 것일까요 아니면 리더가 된 다음부터 운동을 시작 한 것일까요? 이에 대한 답은 거의 대부분 훌륭한 리더로 거듭나기 전부터 수련을 시작해서 꾸준히 오랜기간 지속하는 경우가 많습니다. 둘째, 그렇다면 이런 운동을 해야만 훌륭한 리더가..
2009.03.16
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仙家의 뿌리 - 동북아 시베리아 샤머니즘
▶그림: 국선도 도맥도 국선도의 뿌리는 무엇일까요? 그리고 또한 국선도에서는 왜 다른 정신수련 문파나, 종교와는 달리 특수한 행공법들과, 단전호흡이란 것이 중심이 되는 것일까요? 또한 국선도에서는 왜 금식 수련과 주문 수련을 禁하라고 하는 것일까요? 이 모든 것에 대한 답은 아마도 다양한 방법으로 제시될 수 있을 겁니다. 하지만 국선도 내부의 여러 문헌들만 가지고는 일반 사람들에게 설득력이 적을 수도 있기에 국선도 내부의 목소리가 아닌 다른 외부에서 공부하시는 분의 목소리를 전해봅니다. 참고로, 본문 중에 정신 수련 방법들로, 첫째 금식 둘째 채찍질처럼 극단적인 신체적 자극을 가하는 것 셋째 사회로부터 오랫동안 고립되어 있는 것 넷째 환각제의 복용 다섯째 반복되는 춤과 소리(북, 노래, 주문)로 뇌파를 ..
2009.03.16
